Ochelari de blocare albaștri, trebuie să-i porți?

Lumina albastră este o lungime de undă scurtă între 400 și 500 nm, care este o parte importantă a luminii naturale.Era înviorător să văd cerul albastru și marea albastră.De ce văd că cerul și marea sunt albastre?Asta pentru că lumina albastră de lungime de undă scurtă de la soare este împrăștiată de particule solide și vapori de apă pe cer și intră în ochi, făcând cerul să pară albastru.Când soarele lovește suprafața mării, majoritatea valurilor sunt absorbite de mare, în timp ce lumina albastră din lungimea de undă scurtă a luminii vizibile nu este absorbită, reflectându-se în ochi și făcând ca marea să pară albastră.

Daunele luminii albastre se referă la faptul că lumina albastră poate ajunge direct în fundus, iar acțiunea fotochimică cauzată de expunere poate deteriora celulele bastonului retinian și stratul de celule epiteliale pigmentare retiniene (RPE), ducând la degenerescenta maculară legată de vârstă.Dar, după ani de cercetare, oamenii de știință au descoperit că numai lungimile de undă scurte ale luminii albastre (sub 450 nm) sunt principala cauză a leziunilor oculare, iar daunele sunt în mod clar legate de timpul și doza de expunere la lumina albastră.

Corpurile de iluminat cu LED utilizate pe scară largă în viața noastră de zi cu zi sunt dăunătoare luminii albastre?Lămpile cu LED emit lumină albă prin stimularea fosforului galben prin cip albastru.În condițiile unei temperaturi ridicate a culorii, există o creastă puternică în banda albastră a spectrului sursei de lumină.Datorită existenței albastrului în banda sub 450nm, este necesar să se controleze luminozitatea sau iluminarea maximă a LED-ului într-un interval sigur pentru iluminatul interior obișnuit.Dacă în 100kcd·m -- 2 sau 1000lx, atunci aceste produse nu sunt dăunătoare luminii albastre.

Următorul este standardul de siguranță al luminii albastre IEC62471 (conform clasificării timpului de fixare permis pentru ochi), acest standard este aplicabil tuturor surselor de lumină, altele decât laserul, a fost acceptat pe scară largă de țări:
(1) Pericol zero: t > 10000s, adică fără pericol de lumină albastră;
(2) O clasă de pericole: 100s≤t < 10000s, permițând ochilor până la 10000 de secunde să se uite direct la sursa de lumină fără a vătama;
(3) Pericole de clasa II: 0,25s≤t < 100s, care necesită ochi să privească la sursa de lumină, timpul nu poate depăși 100 de secunde;
(4) Trei tipuri de pericole: t < 0,25 s, privirea ochilor la sursa de lumină timp de 0,25 secunde poate produce pericole.

În prezent, lămpile folosite ca iluminat cu LED în viața de zi cu zi sunt, practic, clasificate ca pericole de Categoria Zero și Categoria Unu.Dacă sunt pericole de categoria a doua, au etichete obligatorii ("Ochii nu pot privi").Pericolul luminii albastre al lămpii cu LED-uri și al altor surse de lumină este similar, dacă în pragul de siguranță, aceste surse de lumină și lămpi sunt utilizate în mod normal, inofensive pentru ochiul uman.Agențiile guvernamentale interne și străine și asociațiile din industria de iluminat au efectuat cercetări aprofundate și teste comparative privind fotobiosecuritatea diferitelor lămpi și sisteme de lămpi.Stația de supraveghere și inspecție a calității produselor de iluminat din Shanghai a testat 27 de mostre de LED din diferite surse, dintre care 14 aparțin categoriei nepericuloase și 13 aparțin pericolului de primă clasă.Deci este destul de sigur.

Pe de altă parte, trebuie să fim atenți și la efectele benefice ale luminii albastre asupra organismului.Oamenii de știință au descoperit că celulele ganglionare retiniene sensibile la lumină (ipRGC) exprimă omelanina, care este responsabilă pentru efectele biologice non-vizuale în organism și reglează ritmurile circadiene.Receptorul optic de melanină este sensibil la 459-485 nm, care este segmentul de lungime de undă albastru.Lumina albastră reglează ritmurile circadiene, cum ar fi ritmul cardiac, vigilența, somnul, temperatura corpului și expresia genelor, afectând secreția de melanină optică.Dacă ritmul circadian este perturbat, este foarte rău pentru sănătatea umană.S-a raportat, de asemenea, că lumina albastră tratează afecțiuni precum depresia, anxietatea și demența.În al doilea rând, lumina albastră este, de asemenea, strâns legată de vederea pe timp de noapte.Vederea nocturnă este produsă de celulele bastonașe sensibile la lumină, în timp ce lumina albastră acționează în principal asupra celulelor bastonașe.Ecranarea excesivă a luminii albastre va duce la scăderea vederii pe timp de noapte.Experimentele pe animale au descoperit, de asemenea, că lumina cu lungime de undă scurtă, cum ar fi lumina albastră, poate inhiba miopia la animalele de experiment.

Una peste alta, nu ar trebui să exagerăm efectele nocive ale luminii albastre asupra ochilor.Electronicele de calitate filtrează deja lumina albastră dăunătoare cu unde scurte, care este în general inofensivă.Ochelarii de blocare albastru sunt valoroși numai atunci când sunt expuși la niveluri ridicate și perioade lungi de lumină albastră, iar utilizatorii ar trebui să evite să se uite direct la sursele punctiforme luminoase.La alegereochelari care blochează albastru, ar trebui să alegeți să protejați lumina albastră dăunătoare cu unde scurte sub 450nm și să păstrați lumina albastră benefică peste 450nm în banda lungă.